PATATAS AL HORNO EN BOLSA WW 3 puntos por racion

Estas bolsas son para utilizar en el horno y en el microondas, es una manera de cocinar sana y rica, al estar cerrada la bolsa los alimentos se hacen ensu propio jugo sin apenas grasa.

INGREDIENTES 2 personas

4 ó 5 patatas medianas

2 ctas de aceite de oliva

un poco de agua (como medio vaso)

hierbas y especias al gusto (yo le pus tomillo, oregano, romero)

una bolsa para asar de mercadona

PREPARACION

Precalentar el horno a 200º

Lavamos muy bien las patatas, si es necesario con un cepillito para quitarle el exceso de tierra si lo tuvieran.

Las cortamos longitudinalmente como para fritas pero más gorditas y estos trozos los partimos en dos.

Abrimos la bolas y añadimos el aceite, la sal, el agua y las hierbas y especias elegidas, añadimos las patatas y agitamos para que las patatas se impregnen de la mezcla, cerramos la bolsa y le hacemos con un pinchito o cuchillo un pequeño agujerito justo debajo del cierre para que no explote en el horno.

Ponemos la bolsa en un recipiente para el horno y horneamos unos 45 minutos o hasta que las veamos tiernas.

Sacamos de la bolsa y podemos acompañarlas de guarnición a pescados y carnes.